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10 gute Gründe für Weizengras

Die folgenden Aussagen sind durch im Internet veröffentlichte wissenschaftliche Experimente und Testergebnisse gestützt, aber dies sind keine Schlussfolgerungen aus Tests unserer Produkte.

Weizengras (Triticum aestivum) ist ein supergesundes Lebensmittel mit erstaunlichen Vorteilen. Es wird normalerweise als frischer Gemüsesaft konsumiert, ist aber auch in Pulverform erhältlich. Frischer Weizengrassaft gilt als „lebendige Nahrung“. Gesundheitsbegeisterte schwärmen seit langem von den unzähligen wohltuenden Wirkungen dieser Pflanze, und das aus gutem Grund.

Es kann als tägliches Gesundheitsgetränk verwendet werden und kann sogar bei der Behandlung bestimmter Krankheiten helfen. Weitere Forschung ist erforderlich, um seine Wirksamkeit wirklich zu bestimmen, aber die Forscher sind sich einig, dass Weizengras Potenzial hat.

1. Es ist ein Superfood

Weizenkeim

Weizengras ist vollgepackt mit einer starken Kombination von Nährstoffen, was es äußerst nützlich für die Erhaltung der Gesundheit macht. Es hat viele therapeutische Vorteile und ist als perfektes Nahrungsmittel bekannt.

Die breite Kombination von Vitaminen und Nährstoffen von Weizengras kann eine ausgezeichnete Wahl zur Verbesserung des Wohlbefindens sein. Weizengras hat antioxidative, antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften.

Enthält Eisen, Kalzium, Enzyme, Magnesium, sekundäre Pflanzenstoffe, 17 Aminosäuren, Vitamine A, C, E, K und B, Chlorophyll, Proteine.

2. Entgiftung

Laut einer Studie aus dem Jahr 2015 helfen die Nährstoffe in Weizengras dem Körper, Unreinheiten und gespeicherte Giftstoffe loszuwerden.

Zum Beispiel hilft Chlorophyll laut einem Forschungsbericht aus dem Jahr 2011, Giftstoffe zu entfernen und eine gesunde Leberfunktion zu unterstützen. Sobald der Körper gereinigt ist, kann das Energieniveau steigen und der allgemeine Gesundheitszustand kann sich verbessern.

3. Es kann die Verdauung unterstützen

Weizengras hat einen hohen Gehalt an Enzymen, die die Verdauung unterstützen, indem sie dem Körper helfen, Nahrung abzubauen und Nährstoffe aufzunehmen. Laut dem bereits erwähnten Forschungsbericht von 2011 kann dies zu einer verbesserten Verdauung beitragen.

Die entgiftende Wirkung von Weizengras reinigt den Darm. Dies wird Ihnen helfen, weniger Blähungen, Blähungen und Bauchbeschwerden zu verspüren. Laut der bereits erwähnten Studie aus dem Jahr 2015 kann Weizengras auch helfen, Verstopfung, Reizdarmsyndrom und andere Verdauungsprobleme zu lindern.

4. Erhöht den Stoffwechsel

Der Verzehr von Weizengras kann laut der oben erwähnten Studie von 2015 den Stoffwechsel beschleunigen und die Gewichtsabnahme fördern. Es ist eine gute Wahl, wenn Sie auf Ihr Gewicht achten, da es kalorienarm ist und kein Fett enthält.

Weizengras ist ein nährstoffreiches Lebensmittel, dank dem sich viele Menschen früher satt fühlen und ein längeres Sättigungsgefühl hervorrufen. Dies kann dazu beitragen, das Verlangen nach Nahrungsmitteln mit hohem Zucker- oder Fettgehalt zu reduzieren.

5. Es kann den Cholesterinspiegel senken

Laut einer Studie aus dem Jahr 2010 ist bekannt, dass Weizengras den Cholesterinspiegel senkt. Es wurde festgestellt, dass eine Gewichtsabnahme auch zur Senkung des Cholesterinspiegels beitragen kann, was das Risiko einer Herzerkrankung verringern kann.

6. Es kann das Immunsystem stärken

Weizengras verbessert die Funktion des Immunsystems. Dies kann helfen, Infektionen und Krankheiten vorzubeugen. Darüber hinaus fühlt sich die Person, deren Immunsystem optimal funktioniert, wahrscheinlich besser.

Wenn Sie an einer Krankheit leiden, kann Ihnen ein starkes Immunsystem helfen, sich schneller zu erholen.

7. Es kann Energie liefern

Der Energiegehalt von Weizengras kann höher sein als üblich. Nachdem der Körper Schadstoffe ausgeschieden hat, kann die Energie für die täglichen Aufgaben und Übungen verwendet werden. Sie werden sich jünger und erfrischt fühlen.

8. Es kann die kognitiven Funktionen verbessern

Weizengras kann die allgemeine mentale Funktion verbessern und Angst lindern.

Laut einer Laborstudie aus dem Jahr 2010 ermöglichen seine neuroprotektiven Wirkungen bessere kognitive Funktionen und können zur Vorbeugung und Behandlung der Alzheimer-Krankheit beitragen.

Kann Gedächtnisverlust vorbeugen und die Hand-Auge-Koordination verbessern.

9. Es kann bei Diabetes helfen

Eine Tierstudie aus dem Jahr 2014 ergab, dass Weizengras den Blutzuckerspiegel bei Ratten mit Typ-2-Diabetes verbesserte.

Das liegt unter anderem daran, dass Weizengras Verbindungen enthält, die eine ähnliche Wirkung wie Insulin haben. Es senkt den glykämischen Index von Lebensmitteln, was sich positiv auf den Blutzuckerspiegel auswirkt.

10. Es kann bei Arthritis helfen

Gemäß der bereits erwähnten Studie aus dem Jahr 2011 kann Weizengras entzündungshemmende Eigenschaften haben. Dies kann helfen, einige der Symptome von Arthritis wie Steifheit, Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Dies kann zu weniger Beschwerden und einem besseren Betrieb führen.

Gibt es Nebenwirkungen?

Kaufen Sie Weizengras nur von einem vertrauenswürdigen Lieferanten, z. B. einem seriösen Reformhaus. Stellen Sie sicher, dass die Pflanzen richtig angebaut und gereinigt werden. Dadurch wird die Möglichkeit schädlicher Bakterien und Schimmelpilze ausgeschlossen.

Wenn Sie mit der Einnahme von Weizengras beginnen, beginnen Sie mit einer kleinen Dosis und erhöhen Sie die Einnahme allmählich, um die empfohlene Dosis zu erreichen. Dies hilft dem Körper, sich an die Verdauung von Weizengras anzupassen.

Die übliche Pulverdosis beträgt 3-5 Gramm oder etwa 1 Teelöffel. Das Trinken von 2 dl Wasser nach der Einnahme von Weizengras kann das Risiko von Nebenwirkungen verringern.

Mögliche Nebenwirkungen sind: Übelkeit, Kopfschmerzen, Verstopfung, Magenverstimmung, Fieber. Diese Symptome verschwinden normalerweise innerhalb von 2 Wochen - oder nachdem sich der Körper an Weizengras gewöhnt hat.

Nehmen Sie Weizengras nicht ein, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Bei manchen Menschen können allergische Reaktionen auftreten, insbesondere bei Menschen, die gegen Weizen oder Gras allergisch sind. Es kann Sie anders beeinflussen, wenn Sie an einer Bluterkrankung, Zöliakie oder Glutenunverträglichkeit leiden.

Gibt es einen Zusammenhang zwischen Weizengras und Krebs?

Weizengras kann eine wirksame Ergänzung zu Krebsbehandlungsprogrammen sein.

Eine Überprüfung der zuvor erwähnten Studien aus dem Jahr 2015 legt nahe, dass Weizengras ein Antikrebspotenzial hat. Dies kann daran liegen, dass Weizengras bestimmte Zellen abtötet. In Verbindung mit einer konventionellen Krebsbehandlung kann Weizengras das Immunsystem stärken und bei der Entgiftung des Körpers helfen. Um diese Ergebnisse zu bestätigen, sind umfassendere Studien erforderlich.

Eine Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass Weizengras eine hemmende Wirkung auf die Proliferation von Krebszellen im Mund hat. Das bedeutet, dass es Zellen daran hindern kann, sich zu vermehren und auszubreiten. Dies kann an seinem hohen Chlorophyllgehalt liegen.

Weizengras kann auch die durch Chemotherapie verursachte Myelotoxizität reduzieren. Myelotoxizität reduziert die Knochenmarkfunktion und kann das Infektionsrisiko erhöhen.

Eine Überprüfung aus dem Jahr 2015 zeigt auch, dass Weizengras antioxidative Eigenschaften hat, die helfen können, Krebs vorzubeugen. Der hohe Nährwert von Weizengras trägt zum Aufbau eines starken Immunsystems bei, von dem angenommen wird, dass es den Körper gesund und frei von Krankheiten hält.

Ich möchte Weizengras!