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Palmarosa ätherisches Öl
Wohltuende Wirkung von Palmarosaöl auf die Haut
Die folgenden Aussagen sind durch im Internet veröffentlichte wissenschaftliche Experimente und Testergebnisse gestützt, aber dies sind keine Schlussfolgerungen aus Tests unserer Produkte.
Palmarosaöl scheint heutzutage der letzte Schrei zu sein. Laut einigen kann dieses Öl fast alles.
Was ist das?
Palmarosaöl ist ein ätherisches Öl, das aus der Cymbopogon-Martini-Pflanze gewonnen wird, einem immergrünen hohen Gras, das in Ostasien verbreitet ist. Wenn es zu seinem ätherischen Öl destilliert wird, sind seine Hauptbestandteile Geraniol und Geranylacetat.
Im Laufe der Geschichte wurde Palmarosaöl für medizinische und kosmetische Zwecke verwendet. Laut einer Studie aus dem Jahr 2014 wird Palmarosa in der ayurvedischen Medizin zur Linderung von Hautproblemen und Nervenschmerzen eingesetzt.
Laut einer Studie aus dem Jahr 2010 findet sich Geraniol aufgrund seines angenehmen Geruchs immer noch häufig in Kosmetikprodukten. Es wurde auch festgestellt, dass es antimikrobiell, antioxidativ, entzündungshemmend ist, eine positive Wirkung auf das Nervensystem hat und Insekten abwehrt.
Vorteile von ätherischem Palmarosaöl
Ätherisches Palmarosaöl hat eine lange Geschichte, aber was sind die wissenschaftlich nachgewiesenen Vorteile seiner Anwendung für den Körper?
Antimikrobielle, antioxidative und fungizide Eigenschaften
Laut einer Studie aus dem Jahr 2020 sind die antimikrobiellen und antioxidativen Eigenschaften von Palmarosa teilweise auf die Monoterpen-reiche Quelle von Geraniol zurückzuführen, die im ätherischen Öl von Palmarosa enthalten ist.
Eine Studie aus dem Jahr 2020 legt jedoch nahe, dass andere ätherische Öle als antimikrobielle Mittel wirksamer sein könnten.
Die antioxidativen Eigenschaften von Palmarosaöl wurden in einer Studie aus dem Jahr 2021 untersucht. Es wurde festgestellt, dass Palmarosa nicht nur antioxidative Eigenschaften hat, sondern mehrere bioaktive Moleküle im ätherischen Öl potenziell gegen Insekten, Krebs und Protozoeninfektionen aktiv sind.
Eine Studie aus dem Jahr 2019 ergab, dass ätherisches Palmarosaöl als Fungizid zu wirken scheint, indem es die Zellmembran des Pilzes zerstört und dadurch den Pilz schädigt.
Gesundheitliche und medizinische Vorteile
Einige sagen, dass es keine "bewiesenen" Vorteile von Palmarosaöl gibt.
Studien deuten jedoch darauf hin, dass Palmarosaöl gesundheitliche Vorteile haben kann. Zum Beispiel:
- kann helfen, den Cholesterinspiegel zu senken
- kann helfen, Lebertoxizität zu verhindern
- kann helfen, Alzheimer und Demenz vorzubeugen
- kann helfen, Symptome von Angst und Depression zu unterstützen
In einer Studie aus dem Jahr 2014 wurden die Auswirkungen der Inhalation von Palmarosaöl bei Ratten untersucht. Dies führte zu einer Senkung des Gesamtcholesterinspiegels und verhinderte eine Lebertoxizität.
Andere Studien haben gezeigt, dass Palmarosa bestimmte Vorteile für das Nervensystem bieten kann. Laut einer Studie aus dem Jahr 2017 kann Palmarosaöl die Entwicklung von Alzheimer und Demenz verhindern, und die beruhigende Wirkung des Öls kann bei der Behandlung von Angstzuständen und Depressionen helfen.
Allerdings sind weitere qualitativ hochwertige Humanstudien erforderlich, um diese potenziellen Vorteile zu bestätigen oder abzulehnen.
Schönheitsvorteile
Aufgrund seiner potenziellen antioxidativen, antimikrobiellen und antibakteriellen Eigenschaften hat Palmarosaöl eine lange Geschichte in der Schönheitsindustrie.
Ätherische Öle sind Pflanzenhormone, also Phytoöstrogene. Sie interagieren mit unserem Körper und werden in den Blutkreislauf aufgenommen.
Einerseits kann es eine tolle Haarmaske sein. Palmarosa soll die Haargesundheit unterstützen, wenn es auf die Kopfhaut aufgetragen wird, entfernt es abgestorbene Hautzellen und stärkt die Haarfollikel von der Wurzel an.
Palmarosaöl sollte jedoch mit Vorsicht auf der Haut verwendet werden. Obwohl seine Eigenschaften theoretisch dazu beitragen können, Hautunreinheiten zu verblassen, Alterung vorzubeugen und Irritationen zu lindern, kann es bei bestimmten Hauttypen auch mehr Falten im Gesicht verursachen. Machen Sie immer einen Patch-Test, bevor Sie ein Produkt ausprobieren, das Palmarosaöl enthält, und mischen Sie Palmarosaöl mit einem Trägeröl, bevor Sie es auf Ihre Haut auftragen.
Insektenschutzmittel
Laut einer Studie aus dem Jahr 2020 über natürliche Insektenschutzmittel bietet Palmarosa 12 Stunden lang 100 % Schutz vor Mücken.
Spirituelle und emotionale Vorteile von Palmarosa-Öl
Palmarosa ist ein beliebtes Öl in der Aromatherapie, da ihm eine wohltuende Wirkung auf die Stimmung nachgesagt wird. Es verbessert die emotionale Stimmung, entspannt die Muskeln und reduziert die Müdigkeit. Die Palmarosa-Aromatherapie kann bei folgenden Beschwerden helfen: Depressionen, Angstzustände, Stress, Nervosität, Trauer.
Laut einigen kann dieser Duft verwendet werden, um die Seele zu beruhigen, die Konzentration zu steigern, negative Emotionen wie Eifersucht auszugleichen und das Sicherheitsgefühl zu erhöhen.
Jedoch wurde keine dieser vorteilhaften Wirkungen durch die Forschung bestätigt.
Verwendung
In Schönheitsprodukten
Wenn Sie keine zu Akne neigende Haut haben, kann Palmarosaöl freie Radikale bekämpfen, was zu einer strahlenden, klaren und jugendlichen Haut führt.
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Palmarosa kann unverdünnt gekauft werden, aber niemals direkt auf die Haut auftragen. Es sollte auch während der Schwangerschaft oder Stillzeit vermieden werden.
Im Diffusor
Wenn Sie den therapeutischen Duft von Palmarosa erleben möchten, ist ein Diffusor eine großartige Möglichkeit, seine Vorteile zu nutzen.
Geben Sie einfach ätherisches Palmarosa-Öl in eine Flasche mit Schilfrohr-Zerstäuberstäbchen und der Duft verteilt sich im ganzen Raum. Du kannst es auch mit einem elektrischen Diffusor versuchen.
Sprühen Sie es auf Ihr Kissen
Fügen Sie ein paar Tropfen Palmarosaöl zu einem Trägeröl hinzu und mischen Sie es dann mit Wasser in einer Sprühflasche. Sprühen Sie die Mischung direkt vor dem Schlafengehen auf Ihr Kopfkissen, damit Sie sich entspannen und einschlafen können.
In Rezepten
Wenn vorgefertigte Öle und Gesichtsprodukte für Ihren Geschmack etwas langweilig sind, können Sie jederzeit kreativ sein und Ihre eigenen Palmarosa-Mischungen zu Hause herstellen.
Diese Mischungen können in Aromatherapie, Bädern, Massagen, Hautpflege und mehr verwendet werden.
Denken Sie jedoch immer daran, ein Trägeröl mit ätherischem Palmarosa-Öl zu verwenden, und tragen Sie niemals Palmarosa oder andere ätherische Öle direkt auf Ihre Haut auf.
Obwohl die Forschung zeigt, dass sie gesundheitliche Vorteile haben, ist es wichtig, vor der Verwendung ätherischer Öle mit einem Arzt zu sprechen und die Qualität jeder Marke zu überprüfen. Führen Sie immer einen Patch-Test durch, bevor Sie ein neues ätherisches Öl ausprobieren, und verdünnen Sie alle ätherischen Öle mit einem Trägeröl, um Hautverbrennungen zu vermeiden.
Sicherheit und Nebenwirkungen
Obwohl Palmarosaöl viele potenzielle Vorteile hat, kann es bei empfindlicher Haut zu Reizungen führen. Nur weil ein Produkt natürlich ist, bedeutet das nicht, dass es besser für Ihre Haut ist. Die Qualität von ätherischen Ölen ist sehr unterschiedlich, daher ist es wichtig, von seriösen oder bekannten Unternehmen zu kaufen. Öle sollten dunkel gefärbt und/oder in Glasbehältern sein. Vermeiden Sie Duftöle, die normalerweise mit Chemikalien kombiniert werden.
Ätherische Öle sollten in keiner Form eingenommen werden. Verwenden Sie die ätherischen Öle für die Aromatherapie oder verdünnt in einem Trägeröl für Massagen oder Bäder.
Denken Sie auch darüber nach, wer sonst in Ihrer Umgebung das Aromaöl inhalieren könnte. Einige ätherische Öle sind für Haustiere und Kinder giftig.
Bevor Sie ein neues Produkt auf Ihrer Haut verwenden, führen Sie einen Patch-Test durch. Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, konsultieren Sie immer einen Arzt, um zu sehen, ob Palmarosa für Sie geeignet ist. Vermeiden Sie Palmarosa, wenn Sie schwanger sind oder stillen.
Alternativen
Palmarosa hat einen blumigen Duft, der sich hervorragend zum Entspannen eignet. Wenn Sie nach einem ähnlichen ätherischen Öl suchen, probieren Sie Lavendel, Geranie, Rose, Zitronengras, Ylang-Ylang, Bergamotte, Jasmin.
Zusammenfassung
Ätherisches Palmarosaöl ist ein natürlicher Inhaltsstoff, der bestimmte Vorteile als Teil Ihrer Haut- und Haarpflege bieten kann. Darüber hinaus hat es einen angenehmen Geruch und lässt sich gut mit vielen anderen Düften mischen, sodass es sich hervorragend für Aromatherapie, Massagemischungen und Heimdiffusoren eignet.
Die Forschung beweist jedoch nicht die Vorteile von Palmarosa und es kann die Haut reizen. Führen Sie immer einen Patch-Test durch und konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie gesundheitliche Bedenken haben.
Ich möchte ätherisches Palmarosa-Öl!
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