• 6 wissenschaftlich nachgewiesene Vorteile von Cordyceps
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6 Vorteile von Cordyceps, die auch von der Wissenschaft unterstützt werden

Bei den folgenden Aussagen handelt es sich um Aussagen, die durch wissenschaftliche Experimente und im Internet veröffentlichte Testergebnisse gestützt werden, es handelt sich jedoch nicht um Schlussfolgerungen aus der Prüfung unserer Produkte.

Cordyceps ist ein parasitärer Pilz, der auf den Larven von Insekten wächst. Wenn diese Pilze in ihren Wirt eindringen, ersetzen sie dessen Gewebe und sprießen lange, schlanke Stängel, die außerhalb des Körpers des Wirts wachsen.

Die Überreste des Insekts und des Pilzes werden von Hand gesammelt, getrocknet und seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin zur Behandlung von Müdigkeit, Krankheiten, Nierenerkrankungen und geringer Libido verwendet.

Nahrungsergänzungsmittel und Produkte, die Cordyceps-Extrakt enthalten, erfreuen sich aufgrund ihrer vielen angeblichen gesundheitlichen Vorteile immer größerer Beliebtheit.

Von den mehr als 400 entdeckten Cordyceps-Arten sind zwei in den Fokus der Gesundheitsforschung geraten: Cordyceps sinensis und Cordyceps militaris. Allerdings handelt es sich bei den meisten dieser Untersuchungen um Tierversuche Da sie auf Labortests beschränkt sind, können Gesundheitsexperten derzeit keine Rückschlüsse auf ihre Auswirkungen auf den Menschen ziehen. Ihre potenziellen gesundheitlichen Vorteile Sie sind jedoch vielversprechend.

1. Es kann Ihre Trainingsleistung verbessern

Cordyceps

Es wird angenommen, dass Cordyceps die körpereigene Produktion des Adenosintriphosphat (ATP)-Moleküls erhöht, das für die Energieversorgung der Muskeln unerlässlich ist. Dies kann die Sauerstoffverwertung des Körpers verbessern, insbesondere während des Trainings.

In einer Studie testeten Forscher ihre Auswirkung auf die Mobilität bei 30 gesunden älteren Erwachsenen, die stationäre Fahrräder nutzten. Die Teilnehmer erhielten sechs Wochen lang entweder 3 Gramm eines synthetischen Cordyceps-Stammes namens CS-4 pro Tag oder eine Placebo-Pille. Am Ende der Studie stieg der VO2max bei den Teilnehmern, die CS-4 einnahmen, um 7 %, während es bei den Teilnehmern, die die Placebo-Pille erhielten, keine Veränderung gab. VO2 max ist eine Kennzahl zur Bestimmung des Fitnessniveaus.

In einer ähnlichen Studie erhielten 20 gesunde ältere Erwachsene 12 Wochen lang 1 Gramm CS-4 oder ein Placebo. Während die Forscher in beiden Gruppen keine Veränderung des VO2max feststellten, verbesserten sich andere Messungen der körperlichen Leistungsfähigkeit bei Teilnehmern, die CS-4 erhielten.

In einer Studie wurde auch die Wirkung einer Cordyceps-haltigen Pilzmischung auf die Trainingsleistung jüngerer Erwachsener untersucht. Nach drei Wochen stieg der VO2max der Teilnehmer im Vergleich zu Placebo um 11 %.

Aktuelle Forschungsergebnisse deuten jedoch darauf hin, dass Cordyceps die körperliche Leistungsfähigkeit trainierter Sportler nicht wirksam verbessert.

2. Anti-Aging-Eigenschaften

Cordyceps wird traditionell von älteren Menschen verwendet, um Müdigkeit zu reduzieren und Ausdauer und Libido zu steigern. Forscher glauben, dass ihr Gehalt an Antioxidantien ihr Anti-Aging-Potenzial erklären könnte.

Mehrere Studien haben ergeben, dass Cordyceps den Antioxidantienspiegel bei älteren Mäusen erhöht, was zur Verbesserung des Gedächtnisses und der sexuellen Funktion beiträgt. Antioxidantien sind Moleküle, die Zellschäden bekämpfen, indem sie freie Radikale neutralisieren, die zu Krankheiten und Alterung beitragen können.

Eine Studie ergab, dass Mäuse, denen Cordyceps verabreicht wurde, mehrere Monate länger lebten als Mäuse, denen ein Placebo verabreicht wurde. Eine andere Studie ergab, dass Cordyceps das Leben von Fruchtfliegen verlängerte, was die Annahme, dass es Anti-Aging-Eigenschaften hat, weiter stützt.

Es ist jedoch nicht bekannt, ob Cordyceps beim Menschen die gleiche Anti-Aging-Wirkung hat.

3. Mögliche Antitumorwirkung

Die Fähigkeit von Cordyceps, das Wachstum von Tumoren zu verlangsamen, hat in den letzten Jahren großes Interesse auf sich gezogen. Forscher glauben, dass Pilze auf verschiedene Weise eine Antitumorwirkung entfalten können.

In Reagenzglasstudien wurde gezeigt, dass Cordyceps das Wachstum vieler menschlicher Krebszellen, einschließlich Lungen-, Dickdarm-, Haut- und Leberkrebs, hemmt.

Studien an Mäusen haben auch gezeigt, dass Cordyceps eine Antitumorwirkung bei Lymphomen, Melanomen und Lungenkrebs hat.

Cordyceps kann auch die Nebenwirkungen vieler Formen der Krebstherapie umkehren. Eine dieser Nebenwirkungen ist Leukopenie. Leukopenie ist nicht mit Leukämie zu verwechseln. Leukopenie ist eine Erkrankung, bei der die Anzahl der weißen Blutkörperchen (Leukozyten) abnimmt, wodurch die Abwehrkräfte des Körpers geschwächt und das Infektionsrisiko erhöht werden.

Eine Studie testete die Wirkung von Cordyceps an Mäusen, die nach Strahlentherapie und Behandlung mit Taxol, einem gängigen Chemotherapeutikum, Leukopenie entwickelten. Interessanterweise kehrte Cordyceps die Leukopenie um. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Pilze dazu beitragen können, Komplikationen im Zusammenhang mit Krebsbehandlungen zu reduzieren.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass diese Studien an Tieren und Reagenzgläsern und nicht an Menschen durchgeführt wurden. Die Wirkung von Cordyceps auf Leukopenie und Tumorwachstum ist beim Menschen nicht bekannt, daher können Gesundheitsexperten derzeit keine Schlussfolgerungen ziehen.

4. Es kann bei der Behandlung von Typ-2-Diabetes helfen

Cordyceps enthält eine spezielle Zuckerart, die bei der Behandlung von Diabetes helfen kann. Diabetes ist eine Krankheit, bei der der Körper entweder kein Insulin produziert oder nicht auf das Hormon reagiert, das normalerweise Zucker, Glukose, als Energie in die Zellen transportiert.

Wenn der Körper nicht genügend Insulin produziert oder nicht richtig darauf reagiert, kann die Glukose nicht in die Zellen gelangen und verbleibt im Blut. Mit der Zeit kann zu viel Glukose im Blut zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen. Daher ist es für Diabetiker wichtig, ihren Blutzuckerspiegel richtig zu regulieren.

Interessanterweise kann Cordyceps den Blutzuckerspiegel in einem gesunden Bereich halten, indem es die Wirkung von Insulin nachahmt. In mehreren Studien an diabetischen Mäusen konnte gezeigt werden, dass Cordyceps den Blutzuckerspiegel senkt.

Einige Hinweise deuten darauf hin, dass es auch vor Nierenerkrankungen, einer häufigen Komplikation von Diabetes, schützen kann. Eine Studie mit 1.746 Menschen mit chronischer Nierenerkrankung, bei der 22 Studien überprüft wurden, ergab, dass diejenigen, die Cordyceps-Ergänzungsmittel einnahmen, eine verbesserte Nierenfunktion hatten.

Diese Ergebnisse sind jedoch nicht schlüssig. Die Review-Autoren stellten fest, dass viele der Studien von geringer Qualität seien. Daher konnten keine Rückschlüsse auf die Wirkung von Cordyceps auf die Nierenfunktion bei Menschen mit chronischer Nierenerkrankung gezogen werden.

5. Mögliche Vorteile für die Herzgesundheit

Während die Forschung zu den Auswirkungen von Cordyceps auf die Herzgesundheit voranschreitet, werden die Vorteile des Pilzes immer offensichtlicher. Tatsächlich ist Cordyceps in China für die Behandlung von Arrhythmien zugelassen, einer Erkrankung, bei der der Herzschlag zu langsam, zu schnell oder unregelmäßig ist.

Eine Studie ergab, dass Cordyceps Herzschäden bei Ratten mit chronischer Nierenerkrankung signifikant reduzierte. Es wird angenommen, dass Herzverletzungen infolge einer chronischen Nierenerkrankung das Risiko einer Herzinsuffizienz erhöhen. Daher kann die Reduzierung dieser Verletzungen dazu beitragen, dieses Ergebnis zu vermeiden. Die Forscher führten diese Ergebnisse auf den Adenosingehalt von Cordyceps zurück. Adenosin ist eine natürlich vorkommende Verbindung, die kardioprotektiv wirkt.

Cordyceps kann sich auch positiv auf den Cholesterinspiegel auswirken. Tierstudien haben gezeigt, dass Cordyceps den „schlechten“ LDL-Cholesterinspiegel senkt. LDL kann das Risiko von Herzerkrankungen erhöhen, indem es die Ansammlung von Cholesterin in den Arterien verursacht.

In ähnlicher Weise wurde gezeigt, dass Cordyceps den Triglyceridspiegel bei Mäusen senkt. Triglyceride sind eine Art Fett, das im Blut vorkommt. Sein hoher Wert ist mit einem höheren Risiko für Herzerkrankungen verbunden.

Leider gibt es nicht genügend Beweise, um festzustellen, ob Cordyceps positive Auswirkungen auf die Herzgesundheit beim Menschen hat.

6. Es kann helfen, Entzündungen zu bekämpfen

Cordyceps soll bei der Bekämpfung von Entzündungen im Körper helfen. Obwohl eine gewisse Entzündung gut ist, kann eine zu große Menge zu Krankheiten wie Herzerkrankungen und Krebs führen.

Untersuchungen haben gezeigt, dass der Körper bestimmte Proteine ​​unterdrückt, die Entzündungen verursachen, wenn menschliche Zellen Cordyceps ausgesetzt werden. Aufgrund dieser potenziellen Wirkungen glauben Forscher, dass Cordyceps als nützliche entzündungshemmende Ergänzung oder Medizin dienen könnte.

Tatsächlich wurde gezeigt, dass Cordyceps Entzündungen der Atemwege bei Mäusen reduziert, was es zu einer potenziellen Therapie für Asthma macht. Allerdings scheinen Pilze weniger wirksam zu sein als häufig verschriebene Medikamente zur Linderung von Entzündungen. Cordyceps kann auch topisch angewendet werden. Einer Studie zufolge reduzierte es bei topischer Anwendung an Mäusen Hautentzündungen, was ein weiterer Beweis für seine entzündungshemmenden Eigenschaften ist.

Die potenziellen entzündungshemmenden Eigenschaften von Cordyceps wurden beim Menschen bisher nicht beobachtet.

Einnahme von Cordyceps-Ergänzungsmitteln

Cordyceps sinensis ist sehr schwer zu ernten und daher unerschwinglich teuer, daher enthalten die meisten Cordyceps-Nahrungsergänzungsmittel eine künstlich gezüchtete Version namens Cordyceps CS-4.

Dosierung

Aufgrund begrenzter Humanforschung besteht kein Konsens über die Dosierung.

Die in der Humanforschung allgemein verwendete Dosierung beträgt 1-3 g pro Tag. Dieses Sortiment hat keine Nebenwirkungen und hat gewisse gesundheitliche Vorteile.

Nebenwirkungen und Sicherheit

Bisher haben keine Studien die Sicherheit von Cordyceps beim Menschen untersucht.

Die lange Verwendungsgeschichte in der traditionellen chinesischen Medizin lässt jedoch darauf schließen, dass es ungiftig ist. Die chinesische Regierung hat die Verwendung von Cordyceps CS-4 in Krankenhäusern genehmigt und erkennt es als sicheres, natürliches Arzneimittel an.

Ich will Cordyceps!